はいどうも(´・ω・｀)筋太郎です 時期が時期だけにジムにも行けず、このままでは欲求不満ではち切れそうです… 今は我慢、耐えるのみ。明けない夜はない。 さて、我々トレーニーにとって筋トレと同じかそれ以上に大切なのが 食事 なわけですが、その食事を支えてくれる強い味方が 緑の看板でおなじみの 業務スーパー 少し前に玉名店の近くにもオープンしたので筋太郎も非常に助かっています。 今回はそんな業務スーパ […]

おはようございます。 絶賛、ランクマッチ挑戦中！ 東京砂漠です。 現在、下からの2番めのランク 「シルバー」 ですが、緊張感があって カジュアルマッチと 違った楽しさがあります♪ ランクマはポイントがありますので 勝ち続ける必要があります！ 勝利するためには味方への要求が多くなり、 その中で「なんで～」と ツッコんでしまう事が・・・ 戦術アビリティ 「Noxガストラップ」 戦略的にガスを設置できる […]

はいどうも(´・ω・｀)筋太郎です 歳のせいか最近少し夏バテ気味でして…。 筋トレもやりすぎは良くない(´ε｀ ) さて、そんな夏バテ気味の筋太郎ですが、いまいち食欲もないわけで。 そんな筋太郎の主食といえば、炊飯器に半日分の胸肉と米をぶち込んで炊いただけ、いわゆる『かしわ飯』っぽい何か。↓ 要はたんぱく質と炭水化物が摂れればそれでいいみたいな食事なわけですが、食欲が無いときにはなんともキツイ。 […]

みなさんこんにちは(・∀・)ウマナミです。 ディープインパクト産駒最後の世代で大物が出てきたみたいですね(・∀・) キラーアビリティという名前のようですが、二歳未勝利戦でコースレコードを２秒近く更新して７馬身差で圧勝したとか…。 来年のクラシックが楽しみです(*´∀｀*) さて、ゴルシ伝説も３回目となりました（笑） よろしければ↑もご覧ください(・∀・) さて、菊花賞をまさに『舐めプ』で制し二冠馬 […]

おはようございます。 自称：坂道ブロガーこと ケトゥです٩(ˊᗜˋ*)و まずはこちらをご覧下さい！ 数年前にAKB48さんの 『ヘビーローテーション』を 乃木坂46がCMでパフォーマンス♪ 注目ポイントはそう！ 『割り箸』 気づかれました？ なぜそこに『割り箸』があるかというと！ 元乃木坂46 1期生 若月佑美さん ※現在は、女優を中心に活動 乃木坂46時代 自分のキャラ探しに迷走した結果・・・ […]

はいどうも(´・ω・｀)筋太郎です 結局一切日焼けもせず夏が終わりそうな気配… 某伝染病のおかげで夏らしい事がしづらいのは特に子どもたちが可愛そうだと心から思う(´ε｀ ) さて、今回は雑談回です(´・ω・｀)ネタ切れというわけではない 筋太郎といえば筋トレなわけですが、筋トレ以外の暇つぶしに多少ソシャゲもやっとります。 お小遣いはプロテインやサプリに消えてしまうのでもちろん無課金勢という事で、基 […]

おはようございます。 自称：坂道ブロガーこと ケトゥです٩(ˊᗜˋ*)و 楽しみにしていた！ 自分のシフトが直前に変わるという アクシデントがありましたがなんとか リピート配信で2日間とも 観る事が出来ました♪ 結成10周年とメンバーの卒業の セレモニーもありましたので すべてに印象的な事が多すぎて 感動しまくり(｡>﹏<｡)でした。 全部言いたいのですが、 長くなりますので 特に印象 […]

腕立て伏せは『腕』トレーニングではない？ はいどうも(´・ω・｀)筋太郎です やっと爪の怪我が完治したので筋トレをフルパワーでできるようになりました(*´Д｀) 久しぶりのガチトレは最高ですな(*˘︶˘*).｡.:*♡ 筋肉痛に喜びを感じる（変態） さて、タイトルの通り今回は 腕立て伏せ 部活や家トレで誰しも一度はしたことあるトレーニングではないでしょうか？ ところで腕立て伏せといっても、実はどこ […]

おはようございます。 一応、射撃訓練してる 東京砂漠です。 やっぱり射撃訓練って大事・・・ 訓練すると試合でも 落ち着いて戦える自分がいます！ ※ランクは一番下のブロンズですが(笑) そして早速、新レジェンド『シア』が 弱体化されました(2回目) ◆シア調整内容 ■パッシブ・体力満タンの相手に対して、心音の更新時間が1.25秒→1.75秒に増加・センターサークルの楕円を削除・75m以上の範囲（ブル […]