はいどうも(´・ω・｀)筋太郎です 歳のせいか最近少し夏バテ気味でして…。 筋トレもやりすぎは良くない(´ε｀ ) さて、そんな夏バテ気味の筋太郎ですが、いまいち食欲もないわけで。 そんな筋太郎の主食といえば、炊飯器に半日分の胸肉と米をぶち込んで炊いただけ、いわゆる『かしわ飯』っぽい何か。↓ 要はたんぱく質と炭水化物が摂れればそれでいいみたいな食事なわけですが、食欲が無いときにはなんともキツイ。 […]

車検が無事終了し嫁さんに車検代を…頂けませんか？と 言い出せずお財布の中も終了した… 9諭吉…中古車だしね(´Д⊂ｸﾞｽﾝ 金欠チェリー重複の剣豪☆です…切ないゎ… 久しぶりにジャグラー実践の回です。 今回のお相手は マイジャグラーⅣ設置期限も迫ってきてますし… 発見したのは…角台… BIG :1REG […]

みなさんこんにちは(・∀・)ウマナミです。 ディープインパクト産駒最後の世代で大物が出てきたみたいですね(・∀・) キラーアビリティという名前のようですが、二歳未勝利戦でコースレコードを２秒近く更新して７馬身差で圧勝したとか…。 来年のクラシックが楽しみです(*´∀｀*) さて、ゴルシ伝説も３回目となりました（笑） よろしければ↑もご覧ください(・∀・) さて、菊花賞をまさに『舐めプ』で制し二冠馬 […]

おはようございます。 自称：坂道ブロガーこと ケトゥです٩(ˊᗜˋ*)و まずはこちらをご覧下さい！ 数年前にAKB48さんの 『ヘビーローテーション』を 乃木坂46がCMでパフォーマンス♪ 注目ポイントはそう！ 『割り箸』 気づかれました？ なぜそこに『割り箸』があるかというと！ 元乃木坂46 1期生 若月佑美さん ※現在は、女優を中心に活動 乃木坂46時代 自分のキャラ探しに迷走した結果・・・ […]

新しいものが好きです…電気製品が好きです…面白いことが大好きです… あっ！いつもブログを見て下さってありがとうございます！ チェリー重複の剣豪☆です。 コア21新八代店にハイテクな機械があるんですが…その名は！ デジタルサイネージ横文字は苦手な僕ですが… 【電子ポスター】と言われて理解出来ましたw ↓　　　　　↓　　　　　 ↓　　　　　↓ […]

はいどうも(´・ω・｀)筋太郎です 結局一切日焼けもせず夏が終わりそうな気配… 某伝染病のおかげで夏らしい事がしづらいのは特に子どもたちが可愛そうだと心から思う(´ε｀ ) さて、今回は雑談回です(´・ω・｀)ネタ切れというわけではない 筋太郎といえば筋トレなわけですが、筋トレ以外の暇つぶしに多少ソシャゲもやっとります。 お小遣いはプロテインやサプリに消えてしまうのでもちろん無課金勢という事で、基 […]

はい！どうも！ 御船ザウルスです。 毎週日曜日に更新を重ね １年以上の月日が流れ 更新した回数 ７７回 今回で７８回目のコアレコ更新 玉名店 新八代店 の更新には全然届かないん ですけどねｧﾊﾊ・・(・∀-｀；) 今回の更新は そうです！前回の続き が８月２５日に行われました。 そして運命の宝くじを 机に並べ (^U^)♪わくわくｗｗ 当選番号が １２０００円購入 バラ　１０枚 連番　３０枚 獲得 […]

おはようございます。 自称：坂道ブロガーこと ケトゥです٩(ˊᗜˋ*)و 楽しみにしていた！ 自分のシフトが直前に変わるという アクシデントがありましたがなんとか リピート配信で2日間とも 観る事が出来ました♪ 結成10周年とメンバーの卒業の セレモニーもありましたので すべてに印象的な事が多すぎて 感動しまくり(｡>﹏<｡)でした。 全部言いたいのですが、 長くなりますので 特に印象 […]

腕立て伏せは『腕』トレーニングではない？ はいどうも(´・ω・｀)筋太郎です やっと爪の怪我が完治したので筋トレをフルパワーでできるようになりました(*´Д｀) 久しぶりのガチトレは最高ですな(*˘︶˘*).｡.:*♡ 筋肉痛に喜びを感じる（変態） さて、タイトルの通り今回は 腕立て伏せ 部活や家トレで誰しも一度はしたことあるトレーニングではないでしょうか？ ところで腕立て伏せといっても、実はどこ […]