はいどうも(´・ω・｀)筋太郎です 歳のせいか最近少し夏バテ気味でして…。 筋トレもやりすぎは良くない(´ε｀ ) さて、そんな夏バテ気味の筋太郎ですが、いまいち食欲もないわけで。 そんな筋太郎の主食といえば、炊飯器に半日分の胸肉と米をぶち込んで炊いただけ、いわゆる『かしわ飯』っぽい何か。↓ 要はたんぱく質と炭水化物が摂れればそれでいいみたいな食事なわけですが、食欲が無いときにはなんともキツイ。 … 続きを読む 久しぶりに驚いた